怎么能瘦下来哦 ..本人十六岁的籹女饿..100....有什么锻炼的方法么..不要吃之类的哦...谢谢啦...

记得有人说过多锻炼少吃饭、但是一般人都坚持不下来、还是实际点好
像我的方法、大清早八点多时来、喝一杯水，五百毫升的、看会书，九点半再吃饭、然后玩会，
下午三四点吃饭，少吃点零食多吃水果。
祝你减肥愉快。

找我啊 我就瘦

强求干嘛腻，100有100的好。

我是报的美容院的一个疗程，就是一个半月，只扎三次针，其他就是按摩，我今天第二次，已经5斤了，不过他有给我食谱，就吃第一个星期.....坚持.....