减肥只吃黄瓜可以吗？一天要吃几根啊？要坚持多久啊

我也问过我的减肥医师这类的问题,后来得到了一个雷人的答案,,医师说,如果你每天只盯着一样东西吃,哪怕你一天吃的东西全是肉(肥肉除外) 你也会瘦的 - - 。
不过这样对身体很不好哦。
建议多吃蔬菜,粗粮,水果,带点运动,就可以了,效果要看个人体质了,不过一定能瘦下来的,要坚持。
早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少哈。
我建议4点前解决晚餐,最好晚上就吃点苹果,不吃主食。
另外哦,早睡早起也是减肥的~ LZ加油哈。

可以阿，不过效果不是很明显喔，最好还是运动减肥。饭前两根，睡时两根。不要吃零食喔

支持黄瓜啊？？？为你的魄力鼓掌~~~~!!!这样对身体不好，运动最健康！！！！！！！