长期的手淫使我无法和女生正常交往，我该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 05:22:32
我是一名即将高三的学生，长期手淫，有时去网吧也禁不住看那些不良的影片，之后回到家便一边想象我和自己喜欢异性干那种事的画面一边手淫，我很痛苦，我原本是非常好的学生，也很有能力，很有天赋，到现在，我发现我还是有能力通过努力考取一本A类大学的。然而手淫却严重影响了我的正常学习生活和生理。我很喜欢我们班的一个女生，在她生日时我给她送了贺卡，我们在手机上聊得很投机，而在现实中我却不敢和她说话，我和她只用眼神交流，所以我就禁不住老去想那眼神，以至回家睡觉时仍想，第二天我发现自己遗精了，这样的时候发生了很多次，因此我更加不敢和她说话，甚至是看她一眼，有时想她的笑与眼神时间长了，发现自己腰酸得厉害，而且睾丸还疼，我该怎么办？未来我该如何与异性相处，以后谈恋爱该怎么办？这些会影响婚后的生活吗？我该怎样改变自己的生活状态，怎样调整自己的生理，怎样恢复生理？通过多大的运动量就可以了呢？

必须停止手淫了，然后多运动，试着去沟通，慢慢就好了，加油

那就不想啊，好好考试嘛

没事跑步

多锻炼，想手淫时想方设法转移注意力

你只是个废物而已

看心理医生去吧