肚子脂肪特别多怎么办呀?苦恼死我了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 14:37:27

平时走路要挺胸收腹，坐着的时候也要，上下楼梯也要，贵在坚持，虽然不容易做到，但是非常有效，而且你会发现气质也好了

运动，每天2次仰卧起坐每次30个
一个月下来你看看

做仰窝起做啊