怎么样去除色素斑？

关于祛斑的问题我在百度里回答了将近100次了，仅仅依靠护肤品是不可能实现的，我一个加盟店也在经营这个品牌。但是我我很负责任的告诉您。要把心态放平和，不可能帮您完全去除的。
我耐心的写了这么多，希望您能珍惜，好好的读读，觉得有用，可以记下来。

以下回答请注意，满意请采纳为最佳答案，并给分。这些是我从事营养学研究多年的一些专业经验，仅从食物饮食方面帮您改善。

斑的产生有很多的原因，根据原因不同分为不同类型的斑，为了能够让您理解，我尽量用些最简单的道理帮您讲明白。
不管是什么类型的斑，只要长在脸上了，就是说明身体某个地方出现了问题。长斑的原因和自己不小心把皮肤某个地方弄破了，长出来结痂是一样的，它都是身体在做自我保护的反应。

脸上长了斑，说明皮肤大部分的时间是缺水，但是你可能每天都喝大量的水，可是皮肤依然还是会很干。所以问题的关键不在于你喝多少水，而在在乎于你的身体是否给了皮肤自我修复完整的材料。

构成身体细胞的材料是蛋白质和脂质（简单明了的理解是脂肪），当材料不足的时候，组织细胞就无法完整修复，水分永远都留不住，所以需要你先给皮肤足够的脂肪材料。

还有现在工作地原因，很多人出现便秘现象，同样会导致体内毒素淤积，而在皮肤上显示出斑的问题，这个问题非常简单的可以解决：

很简单：去菜市场买两样东西，土豆和槐花蜜。看明白哦，我写的是槐花蜂蜜哦。

做法：把土豆去皮放在锅里煮熟，然后搅拌成泥，加两勺槐花蜂蜜，每天早上先喝点水，冲一下肠道，喝多少无所谓。然后吃这个土豆泥，坚持七天。便秘消除。

整个身体的调整、祛斑希望你能尝试一下下面的方法：

1、找一个地方买瓶可食用的橄榄油，每天吃两勺，可以加在可生吃的蔬菜里面。

2、每个星期吃2-3次肥肉，不要晚上吃，白天什么时候吃都可以。

3、水果蔬菜随便吃，晚上不要吃肉类。

4、早上建议不要吃油炸类食物，可以吃，一个鸡蛋，一杯牛奶（也可是酸奶），一个应季水果，两勺熟黄豆（去透明皮，水煮），