我很喜欢喝红糖水 请问非经期的时候 就是平常的时候喝可以么？

虽然它可以促进血液循环，但是也不要平时喝吧，就在感冒的时候，和经期的时候加生姜喝好了，平时喝太多了伤胃，因为甘是入胃的过甜伤脾胃，脾虚则面色发黑。

红糖性温味甘甜，具有益气、缓中、助脾化食、补血破瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女经期受寒、体虚或瘀血所致的行经不利、痛经、经色暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水往往效果显著。其实，红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。老人吃红糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温润心肺作用。国外学者经多年研究证实，红糖对血管硬化能起一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。特别是红糖中的棕黑色物质成分能阻止血清中脂肪及胰岛素含量上升，阻碍肠道对葡萄糖的过多吸收。 注意：红糖因杂质较多，不宜直接食用，以开水冲化（或煎化）沉淀后服为好；老年人阴虚内热者不宜多吃红糖。 所以平时喝红糖水也是有好处的!

月经前喝最好，能暖宫，预防痛经。

可以啊···红糖是好东西