大便怎么有的人一天2次 而我2天才一次?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 12:49:06
室友有2人 一天要大便2次左右 而且很快 5分钟搞定

而我还有另几个朋友都是2天才一次 而我有时蹲半小时才拉。。

怎么搞的? 该怎么办?

很正常,请先不要担心;我是学营养的,先给你个定心丸吃吃,呵呵。
大便与人的饮食习惯、生理周期、生活习惯、胃肠道特点等都有关系,例如有些人是直肠子,吃完就要拉,有些人则很婉约,喝水都能上膘;有些人喜欢吃流食,这样营养不太好,吸收完全,则排便次数自然会减少;还有这也于排便习惯有关,有些人喜欢一边玩手机游戏一边新陈代谢,时间自然会长一点,有些人认为蹲着不舒服,所以才会依据少量多次的原则,一天要排N次,但每次时间都很短。
所以不要担心,这是正常的,夏天天气热,多喝点水,一天2L左右吧;水是好东西,德国医学界认为人生病不是应为这样那样的原因,而是“你的身体口渴了”,多喝点水,注意饮食,依靠身体的自我修复能力以及新陈代谢,你会很健康的!
祝你远离疾病,身体健康,天天开心!

上火~~有点小便秘…
平时喝水的时候加点蜂蜜,不喜欢的话,菊花茶,金银花之类的也可以…
蔬菜、水果平时多吃一点。
睡眠要有规律,最好是晚十点到早六点。

快挂蓝 找医院去

正常。体质不同。我学医的。你的现象是长期还是偶尔。偶尔没关系。长期需注意下饮食,吃点易消化的。别太油腻。最好别吃鸭和牛肉。他的胶原蛋白不好吸收。