我刚出狱有些心理问题不知道是不是病

我感觉是你心理有点自卑。说的过了，你别在意。呵呵。
其实这种心理很正常。但我想对你说，你之前已经为自己的错误付出了代价。
不要想以前的事了。你又是一个新的你。

“自己各方面的能力也完全低下了” 能力低下了，学习一段时间就好。

注意力该转移的地方要迅速转移，注意力和精力该集中的地方要坚持不懈

应 如 如 一
作 露 梦 切
如 亦 幻 有
是 如 泡 为
观 电 影 法
。

做好事，找回自己