夏天高温天气下跑步好不好？

跑步是为了锻炼身体，而不是为了折磨身体，高温跑步更是对身体极限的挑战，偶一为之未尝不可，如果经常的话，感觉没必要。

不好，应尽量选择早上或者傍晚气温不太高的时间

夏天跑步应该注意什么? 悬赏分:0 - 解决时间:2007-6-12 16:22 该不该吃东西?应该晚上跑还是早上跑?具体应该...每个小时都要喝一大杯的水,甚至出去跑步前还要再多喝一杯。 3.如果情况允许,在跑步时可以停下来喝水,并且洒一些水...
zhidao.baidu.com/question/28043665.html 14K 2007-6-13 - 百度快照
zhidao.baidu.com 上的更多结果
虽说已是夏天,但锻炼身体依然是需要的,否则整天待在空调间里,一定会有很多的不舒适。夏天跑步益处多多,既方便又实用,难得一身汗,冲洗一把格外有益身体。 说跑步,事实上它是十分容易的,因为它几乎是每个人的本能,可随时随地迈开脚步;...

如果你想让自己虚脱的话，那你跑吧！