手淫和久坐导致前列腺充血

手淫和久坐导致前列腺充血，应该怎么治疗啊，已经半年多了，现在我尽量少坐，手淫也少了，最多一周一次，但半年多了这么还不好呀，总是有尿不净感，偶尔会有腰部酸痛，着急啊！

请问手淫会不会导致腰酸和前列腺问题 前列腺充血怎么办？ 手淫 前列腺 久坐会导致什么毛病？ 过频手淫导致前列腺炎症的兄弟们进来看看！ 不再手淫后，要是导致前列腺问题，增加运动会不会自己好啊？ 能引起前列腺充血的行为 我是由于前列腺充血 引起的前列腺炎 手淫和抽烟会导致脱发吗？ 前列腺会导致死精吗?