黄瓜和南瓜东瓜哪个营养高?最高营养是不是东瓜??

不能说哪个的营养高，每种蔬菜都有自己的特点，东瓜有助减肥，黄光有助美容（可以代替面膜），南瓜可以滋补美容。

营养高低排列依次是东瓜 南瓜 黄瓜

经过我科学而又周密的实践，把三种瓜都吃了一遍之后，结论是，都很有营养。
如果一定要评比谁第一，那一定是黄瓜，因为我老婆烧的南瓜放少了盐，而烧冬瓜则太咸，都不如黄瓜完美。

西瓜 去炒西瓜皮 味道营养都不错 0.0~

营养高低排列依次是 南瓜 黄瓜 东瓜,冬瓜最美营养，建议少吃，伤胃的

东瓜有减肥的作用哦!因为冬瓜有大量的水份能减去体内多余的脂肪