我还是看不懂薏米的做法 进来帮帮忙吧!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 15:28:16
我想吃薏米 因为我水肿的很厉害 早上跟下午完全两个人啊
但是我不知道薏米怎么做 才更利于消水肿呢?各位大侠帮帮忙吧!

煮粥,打豆浆都可以。如果你觉得味道不太好的话就在做莲子银耳红枣汤的时候

放。很滋润又很好喝的。

教你一个省电的方法,(建议晚上煮)薏米洗干净后用电饭煲煮,等水沸腾了以后再煮几分钟,关掉电源,这个时候千万不要打开锅盖,等第二天早上再插上电源煮十分钟就OK了,省电又方便哦

薏米用来煮粥、煲汤都可以,只是比较难煮烂。可以把薏米用清水泡几个小时,最好是前天晚上泡好,第二天再煮。
薏米、银耳、枸杞再加点冰糖做成清凉饮。或者炖排骨汤的时候加点薏米都很好的。

薏米比较难煮熟,建议你吃前将薏米用水泡上一天,这样会比较容易煮熟了,并且建议你煮南瓜薏米粥很好吃的。。。。。。。