我经常脑子开小车,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 05:33:51
就是经常注意力不集中,做什么事都心不在烟的。。。脑子总是胡思乱想,自己也控制不住,工作老是出错。。怎么办!!!

1.注意休息,不要总开夜车。
2.想不明白的问题就先放一放,别钻牛角尖。
3.加强体育锻炼,把营养什么的搞上去。
4.如果有不良的习惯一点要改掉。
5.多和人交流,讨论话题,发表自己的看法。
如果这些都做到了,基本上可以解决你的问题了。

注意力集中 就行了 最好不要想别的事

提高你做事的效率

那个不是你兴趣爱好吧 没事的

需要挫折刺激你..