我这是梦游吗 ？ 求帮助

有时候我也有同感~~~名名自己是 在房间里睡觉的，碗也没没洗，可第2天早上起来，碗也洗了，自己却睡在沙发上，一般来说，是我们想的事情太多，压力过大，而发泄不出来，其次就是我们都想成功，为此我们付出了代价

是病，要多做户外运动。多叫朋友。让自己的性格更开朗些。心情更好些。当然治疗是要的。

从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。

事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。

是梦游，多数原因是因为白天疲劳过度，的确儿童多见。

是吧，睡前喝一点牛奶，梳头，睡时手放腹部，这几天酒先别喝，无论喝多喝少，还是会导致部分神经麻痹的。