怎么保养耳朵

哥们，我们曾经同行。谈谈个人的几点心得：
1、电话里如果有的客人说话声音大，可以稍远点听话筒。我就是这样，听得见，也省得心烦。
2、两只耳朵都要习惯话筒，因为长时间一只耳朵听电话，会导致耳朵的耳膜出现间隙性的耳鸣。最好是一会用右耳，一会用左耳。保持两耳的通话时间均衡。
3、我们那时有个操，方法就是闭目养神，双手同时捂住耳朵，静心5分钟。这样可以缓解耳膜和大脑的疲劳。
你试试，应该会对你的工作有帮助。

其实耳朵的保养很简单，主要让耳朵适时的休息，避免噪声源刺激，更不要使用耳聋性药物，平时不要去掏耳朵，不要让水进入耳朵里，如果发现有听力下降，应及时去医院五官科就诊，及时治疗

对于你这种工作 最好的方法就是15分钟情况下换个 耳朵听电话，其实即便是你不听电话，正常生活也或有声音刺激，产生疲劳，不用过于担心