我自己折磨自己。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 18:28:30
我总是自己折磨自己,比如最近,我捡了人家一百元,找到失主后我给人家电话联系,我在电话中告诉他,不要删除通话记录,到时候见面的时候得让我看到你的手机上有我这个号码,以证明就是你本人,后来他告诉了我他家的地址,于是我就直接找到他家了。我当时想,算了,不用再看什么通话记录了,绝对没错的。因为谈话就在那放着,他们问是不是我捡到钱了,我把钱还给他们以后,他们反复谢我,我没给他们留名字也没留工作单位就走了。但是在回来的路上,我问自己为什么不看看通话记录,虽然不会错,但是我为什么不看看呢,就这样,我一直想,我每次心里有什么不舒服的时候就会一直想,这次也是如此,心里很烦躁。我甚至想再去他们家一趟,给他解释一下我是怎么回事,然后一定要看看,要是看不到也就算了,我也不会再想,我也有别的方法证明接电话的是他本人,拿自己手机再打一次他的号码就知道了。后来,我表弟来找我玩,我请他吃饭,然后我们又聊天,在这过程中我逐渐把这种念头压住了,我想开了,觉得没必要这样做了,真的没必要。但是,后来我心里又生出一个念头,我想到的什么事如果不去做,会有不好的事发生的。于是我的心里又乱了,我又开始想了。想的我非常难受,烦躁。我又想到了去他家,但是我又觉得这样人家会不会当火星人一样看我呀?可我就是不能使自己平静下来,我就这样折磨自己,虽然是自己想当然的,可是我就是不能控制自己。我为什么会这样啊?我做了好事反而受惩罚,我错了吗?
特别是现在,我相信鬼神的存在,我有许多事都想当然,比如,昨天,我已经想开了,但是我又生出一个念头,我想做的事不去做会发生不好的事情,我又乱开了,这些恐怕是心理医生也不能解答的。
我真想到他家,告诉他,我这是心理问题,请你们理解,但是这样做肯定会让人觉得有点莫名其妙。我真的好烦。
其实,在这之前,我捡到钱时,我就有些烦,我当时想,我到底应该怎样做,当时我就有点烦。
假如你是失主,你碰到我这么个人上门问个这么个问题,你会怎么看呢?

感觉您可能是有轻微强迫症倾向。

建议首先调整心态 ,平和心境 ,学会冷静客观的看待事物 ,凡事最好先往积极一面考虑 。学会自我克制 , 修养身心 增强意志力 耐挫力以及抗干扰能力 。

实在不行 , 可能需要找一位专业或相关的心理咨询人士进行一定的疏导沟通 , 尽可能将您从此种 思想漩涡中 引导出来 ,保持 比较良好的 精神状态。

我也感觉你是强迫症。。别紧张,N多人都这样!
能看出你是一个正直的人,说实话我捡了100元都不会这么麻烦去还的,很敬佩你!我建议你多去自然环境中散散心,多关心一些别人的事情,可能会缓解~希望你能尽早脱离这个状态

你有强迫症,你所说的都是强迫症的症状,你应该知道你的这些想法一般是没用的,让自己做的不在乎这些想法,因为这只是强迫症在作怪。要做自己大脑的主人。不要让强迫症整天控制你。 就想上边你所说的如果不这样做就会发生不好的事情,这些都是没必要的,你想想能有什么不好的事情发生呢,这只是强迫症在控制我,我没必要这样想,没必要受他控制。自己想做什么就做什么。不要整天让这些无聊的想法弄得不开心,多向身边的朋友交流。让自己向着愉快发展。

其实你这些心理医生也会了解,不必担心心理医生会认为你莫名其妙。

你知道了吗、

建议去看看心理医生吧...