在建筑工地上累了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 12:09:09
昨天到建筑工地上去打暑假工，最要命的是还是还要晒太阳，温度可达37度，每次快下班的时候都有点想吐的感觉，而且感觉很累，
下班的时候我该怎么做才能缓解我的疲劳阿？

和我当兵时训练差不多
不要喝太多水、把肌肉放松、一定要保证睡眠
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呵呵
我的QQ

喝点盐水
在工地上也要去多喝水

做好防晒啊，戴墨镜会很管用的，最主要是放松心情。

下班后洗个澡，喝点酒少量的，早点休息，建筑工地本来就很辛苦，主要是休息好，一定不要熬夜。