我生完小孩胖了20多斤怎样减呢

mop.com 有一套健身动作 帮助减肥 每天坚持20分钟 帮宝宝妈妈减掉赘肉 听说很有效哦

少吃肥肉,多吃点高纤维的粗粮,如麦片,金味这个牌子的麦片也不贵,挺好的.
晚上洗藻的时候滴几滴精油到浴缸里去洗,精油去屈臣氏里有得买,20多一小瓶,都还接受得了,为了减肥,值得.

孩子断奶以后去健身房健健身就能下来了,不过要恢复到生之前的可能性比较小.我生完胖了三四十呢

我孩子才三个月,根本没必要刻意去减,我的体重重了三十多呢,母乳喂养很快就会瘦下去的,不用担心

如果母乳喂养的话，你略微控制一下饮食很快就瘦下来了。

呵呵，虽说不吃还是减肥的最好方式，
不过不适用于你哦！
还是得吃哦，这样小孩才有营养。
还是运动减肥吧！
我不知道怎么回事，
我胃口不错的 ，睡眠也充足的，我生完小孩后反而瘦了很多
生的时候108斤，现在小孩五个多月了只有78了。我也烦恼。
不过健康就好吧！！
呵呵
祝大家都好！