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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 09:22:38
肯定要拉啊,里面有许多张腿的动作,如果提前不打开的话,伤了就不好了没事每天压压腿,鉴于小时候没学过,不能大幅度的进行,这是一个循序渐进的过程,慢慢腿就开了,其实也可以找教你跳舞的老师帮你啊。呵呵,加油哦
拉吧兄弟!打筋不是啥省事的活!
当然要
拉韧带没有不痛的您一大老爷们怕什么疼啊 我说!
这么拉还是个问题吧?