一些关于手淫的问题
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 11:43:14
手淫并不可怕,你那个跟手淫不是全部有关,学习阶段本来就要吃好喝好,不然就会乏力,影响身体素质。你应该正确面对手淫,适当手淫是没有坏处的,不要视之为不良行为,倒是你心理的阴影会影响你学习。你应该专心读书,平时注意营养,手淫控制在半个月一次,完全ok了
手淫或多或少还是对身体有一定的伤害,但是手淫过频或者是过度的话,危害就比较大些了,先不说手淫引起的其它疾病,就单独的手淫对阴茎的刺激和影响就不小,主要是影响阴茎部位的血液循环和射精传导。手淫是以求射精过快来满足性欲的,因此来说过度的手淫可以导致一过性的射精过快,由于手淫是对阴茎部位实施的刺激,可以影响阴茎部位的血液循环和神经传导,从而诱发了阳痿,在手淫的过程中,全身血液循环加快,可以导致前列腺部位充血,加重了前列腺的负担,诱发细菌滋生,从而引发前列腺炎,由于手淫是血液循环和神经传导高度循环的过程,因此来说还可以导致精神萎靡,记忆力下降,嗜睡,乏力等情况的发生,建议你最好是戒除手淫或者是减少手淫的次数。
首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后,遵循以下方法:
自我控制指南
1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。
3. 如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他 们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
4. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。
5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服