失眠白天还咬牙怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 05:25:20

我每隔一段时间就会失眠很困眼睛都睁不开但是大脑很清醒都是熬到天亮了才能入睡而且睡的时间不长醒了以后想继续睡根本睡不着白天我的牙齿总是很用力的咬在一起嚼口香糖也不管用

吃点安神的东西会有帮助，比如阿胶，另外睡前喝点牛奶或者一碗小米粥。
有些干花泡水喝有安神的功效，也很香。
祝你早日康复！！

tymrtwxtvn

失眠的问题困扰我很久了。晚上在网上转的时候看到
《失眠你给我滚远点 Qing 》
，真的很感谢他能分享出这么好的一种方法。。。。。

搜索一下文章名字就找到了

xyppreysnl

最好先看医生！

1.常用方法:数绵羊。2本人方法（心里暗示）：幻想自己到了一个自己最想到的地方在那做些什么，渐渐地就进入梦乡了。

失眠 白天还咬牙怎么办