我的一个兄弟最近看了佛教道教的书以后不吃肉,少吃饭,每天打坐.前段时间生病了．

他怎么不懂呢，佛教和道教全真教修炼都讲究修性，也就是让自己心灵一尘不染，打坐只是一种方式，吃素也是修炼的手段而已，并非必须照做，只要心静就好。
你就劝劝他多看看书，最好看《中华道教修炼学》，田诚阳道长的。学习并没坏处，只是他方法不得当。
我从前遇见个和尚，就是因为吃素把胃弄坏了，还受过戒呢。他应该理性的多学习的信，而不是瞎信。尤其佛教主观唯心主义成分太重，书中经常说你眼前看到这个食物就存在，看不见就不存在，这可信吗？所以要理智。看看道书吧，养性最重要。别盲目吃素，可以学习辟谷，比吃素效果好，也养生。
看道教的东西对身体非常好，让他去吧。

瞎联系了吧？不吃肉就生病？少吃两口饭就生病？每天打坐就生病？营养不良就生病？不能以德服人啊？难怪有人说生病消业啊？以愚治愚啊？

你说的他不会信，还是找个高僧开点他一下吧。

告诉他，气功界的所谓大师都跑路了，佛道两界人士也要响应党的号招，这说明什么？说明没有书上写的那么神奇，要是有那么神奇，世界早就成佛国了。修行者都是平凡人，让他好好做人好好工作吧。

找本《济公传》给他看吧，所谓“酒肉穿肠过，佛祖心中留”
另外，道教没禁止吃肉