怎样能够快速学好推拿???

您有老师带教吗？是用正规?推拿手法学?吗？如果您都没有，那确实会不得要领。而且单靠书面很难说清。您具体有哪几个手法吃不准？在我看来最难是滚法和一指禅推法。如果有老师带就要追住问，把握每次实践机会。另外，由于练推拿之前需要练功的，您可要加紧练习。在我看来三个月是可以速成的。您有具体某个手法上困惑的可以再交流。祝您早日学成！

给别人拿得不舒服，说明你的手法比较生硬。推拿的要求：柔和，有力，渗透，均匀，持久。给你一个小小的建议：每天两手用拿法抓砖200次/只。一个星期之后可以告诉我效果！

多点体会别人的手法，然后自己帮别人做的时候问问别人有什么不足的地方，对别人指出的不足多点思考。另外理论也很重要，看了动作要领自己完全掌握了才能吧动作做得好，开刚开始学就最好按照动作要领来做，那是最科学的，无论从力量的渗透性还是对自己身体损害的程度来说都是最好的。