想知道睡觉多的人，好不好？谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 01:49:01

人的一天睡眠标准是8个小时，如果睡觉睡多了的话你会觉得头痛或没精神！！
建议每天不要超过标准的睡眠，适量的多做些运动，这样对身体好！！

只要是身体需要，没什么不好的。

但打乱了生物钟就不好了，半梦半醒干脆不要睡了