怎样避免精神恍惚，集中注意力

假期里不要玩得太过分，即使是假期，也要合理安排好自己的作息时间，保持良好的生活规律，按时学习，按时休息，劳逸结合，这样，你的一天才会感到精神饱满，保持良好的精神状态，另外，经常锻炼身体也能让自己浑身有劲，有精神，主要就是不要学的太过分，也不要玩得太过分，只要这样，相信你会有足够的精力面对学习的！