有什么方法可以快速利用薏仁美白?

第一招：每天都要喝最起码3大杯的薏米水，最好自己买薏米回家煮，我个人觉得冰镇更有风味，薏米水中还可以加入甘蔗使口味更加丰富，所以说第一步是由内养，所以每天要多喝薏米水。

2第二招：用薏米水洗脸并且当爽肤水用，薏米水直接作用于皮肤的表面，经过长时间的坚持，脸部会显得很细嫩，而且会一层层白出来，薏米水价格便宜，还能DIY，纯天然的，坚持会看到效果

3第三招：自制薏米水面膜，取纸膜浸到薏米水中，然后敷在脸上15分钟取下，还可以按个人的喜好加入牛奶蜂蜜，或者是其他精华，让薏米水的补水和美白效果迅速的吸收到肌肤中，可天天使用。

注意事项：

薏米水是非常平民化的美白产品，大家美白的同时，也要特别注意饮食，比如可乐，酱油这种就要少吃，因为这都会堆积黑色素，出门注意防晒，可打个小伞，也可防止皮肤晒黑。

煮薏仁水的材料：薏仁+水。

煮薏仁水的步骤：薏仁洗干净；水，视你喜欢的浓稠度加水；薏仁放进水里；大火煮沸，小火煨。

煮薏仁水煮的时间：以薏仁煮软煮烂为标准，一般二个小时。

当然，煮之前可以先浸泡半个小时，更容易煮烂。而且，薏仁是可以吃的，就像绿豆汤里的绿豆。薏仁加绿豆，也是相当好的，美白，去火。实在不想动的话，买现成的熟薏仁磨的粉，开水泡，像喝茶一样，或者调进其它的糊糊里一起吃进去。

PS：薏仁利水，喝了会增加嘘嘘的次数。

这是我的方法，希望能帮到你哦
薏仁在使用前要先洗一次，干净就好，不要用力洗
然后浸泡半小时以上，再用浸泡的水煮薏仁
不要换水哦，煮要先大火煮到沸腾，再换文火煮
知道薏米发得特别大为止，过程大概要一个半小时
然后将薏仁中加入牛奶或者珍珠粉和溶就好了.....
祝你越来越白哦:-)
ps：薏仁要买最好的哦，牛奶最好是含有一定脂肪的，不要脱脂，会上火
就这样了......

可以烧薏仁莲子银耳羹，美容养颜，每天食用美白效果非常明显

可以内用加外敷，将薏仁煮熟后打浆喝，每天早晚各一杯，只要将先薏仁泡一天一夜放入适当水，大火煮熟后小火煮五分钟即可。将打浆后的渣敷脸，这种中