吃什么东西对伤口好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 12:44:40
我是前些天车祸的,腿擦伤到肉了,现在已经近一个星期了还没消肿,面积很长(14)公分左右,我是女孩子,怕到时候好了会有留疤痕,而且也想快点好,还要上班呀,想知道吃什么能好快点还有现在吃些什么东西可以好后没有疤的,呜呜,现在好伤心,厦天都不能穿漂亮的裤子了,听说弹力纤维有好处,什么食物呢都有!1

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖 糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库.

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合.

没什么特别的
别发就行 象牛羊肉 海鲜 辣的都别吃

积极治疗,防止感染,食用鸽子肉有利伤口痊愈不易留疤痕。等伤口痊愈之后,每天在创伤部位涂抹小麦胚芽油,较表浅的创伤一定不会留疤痕的,除非是疤痕体质!试试吧,祝好运^_^

猪蹄子,胶质食物,还有各种蔬菜,清淡的

一天两个鸡蛋加牛奶··恢复最好··