拉小提琴是否减肥

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 18:57:44
本人经常拉小提琴到满身大汗= =|||
请问这样是否减肥?
一般一天练习多久比较有减肥效果?
PS:练习的为小提琴10级曲...

拉几级的曲子都一样。本人专业,其实业余也几也就是扯淡、不是埋汰谁啊……呵呵
至于减肥。本人每天只要拿起琴就至少三个小时不放下来,连休息都免了、也没瘦到哪里去、不过他很锻炼手臂和腰,只要你这三个小时站着拉,姿势是对的。就会很快减肥的。只是……那样你身体会承受不住,而且,脊椎会不好的、脖子会经常疼。
练琴,只是种用心的单纯演奏,不能把它当做任务完成,那样,它回报给你的,也不会是好音乐。说了一大堆,一句话:它不适合让你当做减肥的方法。还是另谋高就吧。
选择适合自己的健康减肥方法。祝你成功!!

根据俺的实际经验来讲,手腕和手指受得最快,其他部位只能等你练得废寝忘食的时候,才会有点变化吧……

如果你每天站着拉小提琴 而且姿势够标准是可以的

一般一天练习3小时以上的10级曲的话(要保证高质量完成),相当于跑步2小时,当然可以减肥啊!……