什么食物能迅速致肥

高盐的食品 高热量的食品 比如蛋黄 一些零食还有饮料 猪肉热量很高

总的来说.......不规则的饮食方法最容易致胖 但是伤身体

增肥也要科学，不能一味的吃肥肉，别肉长了，血脂 血糖也跟着长了。那就得不偿失了。多运动多吃多睡这样胖的结实，如果少运动多吃多睡，胖的不实。不过更显胖。不能熬夜，熬夜最容易瘦。

高热量，高糖分，高脂肪的