天气太热怎样避暑?有什么绝招?

煲绿豆粥，不需要很愁的那种。天热的时候你可以煲一大锅然后每天喝两三碗，无需加热，经常喝会降火降温。心也会平静。出门切记撑伞，再就是多喝水。不要太疲惫。

西瓜、苦瓜、绿豆汤都可以解暑，平时要带盒清凉油、风油精之类的涂在太阳穴或人中，如感头晕、恶心马上喝瓶霍香正气水或十粒水，很管用。

开空调 多喝水保证良好饮食结构