是超频高手就进来！！！

E2140 超频后当然不错！一般超到 3Ghz左右就最好了。性能提升很多！你最好超频后跑一下 OR，如果稳定就可以长期稳定地使用，不过过分的超频会影响cpu的寿命。所以要小心。 以下是超频的准备和基础，想超频必然会懂得选择好的配件。
一、主板。是超频的最关键，也是最基础。几乎决定了超频好坏的一切。你的主板：技嘉EG31M-S2 一般，想超频好的话最好换块板子，如 映泰 I45 是世界超频纪录的冲破板子。
二、 内存。内存要选好一些的。最好是是十分不能含糊的。看看超频的检测文章，你会发现很多JJ都用 DDR2-1066的，1006就是频率高，超频稳定。有时超频进不了系统或蓝屏，更大可能不是cpu和主板的问题，很大可能是内存跟不上！
三、散热器。这个是很多人会忽略的部分。不过认真的人会发现超频爱好者的散热器是很雕的！因为即使你超频成功了，cpu温度却十分高，那对于cpu的稳定性和使用寿命是很大影响的。所以散热方面是绝对不能放过的！好的散热使得超频后更稳定！
以上是我的个人经验之谈，绝无抄袭！也鄙视抄袭的人！所以提醒各位想超频的玩家，主板、内存和散热器这三样绝对绝对绝对不能省钱!不然后悔的是你自己！

老实说楼上说的不错了
看楼主的配置
超频 cpu会对性能提升起极大帮助
超频步骤
1 拉高cpu频率
2 提高cpu电压
2 锁定pcie频率
3 设置内存频率 时序

超频万变不离其宗
lz 建议百度下E2140超频的设置 无非就是 频率和 电压的大致范围
小超怡情 大超伤U 切记