银鹭八宝粥卡路里

银鹭八宝粥的热量大概是300卡路里 人每天的正常摄入量是2200卡路里 虽然不会胖 但是建议您早餐多样化一点 如果想减肥 可以吃全麦面包 鸡蛋清 脱脂牛奶

290卡。
要是当一顿饭就不会胖。
假如一日三餐里这个是点心，有可能会（但一次没事儿）
要是睡觉之前吃，更大可能性。

先不说胖不胖的问题。
那种东西很不健康，你不如自己买点红豆啊，桂圆什么的用电饭锅煮一锅粥。
每餐吃一碗不会胖的，还能减肥