怎样从抑郁当中走出来

参加户外活动！

我有一篇文章 是自己写得不知道是不是能帮你 因为我曾经一度也受到抑郁情绪的困扰，所以自己总结了一些东西，希望能帮你 你把邮箱留下 我给你发过去 你不给我邮箱我也无法帮你了

去看看心理医生吧。。。