感冒------谁会解开常年之谜？

据我所知，没有什么灵丹妙药，就是有，副作用问题也让人头疼。身体是“革命”的本钱，平时注意保养、加强锻炼。
记住：什么病都别随便吃、用抗生素。先做化验确诊，再找有良心和诚信的医生指导用药。严格意义讲抗生素属救命药品，要慎重，否则利大于弊。平常注意保养，提高免疫力，浩身自浩。一般的病都不需要用它。可现在的医生非常缺德，十个处方，七个用抗生素，使得中国成了世界上滥用抗生素最严重的国家之一。非常可悲的是，医生也不知道哪个真正有用，给你来回换着试着看。等你的钱和时间花得差不多了，你的免疫力也已经上升，实际上，主要还是你的机体本身战胜了疾病。
我们的食物里残留的抗生素已经够了。能不用就别用它了。
作为建议：不是广告，很有用，平常隔三岔五的吃些鲜活果醋，不是超市里卖的灭活了频果醋那一类的。真的很有用。因为果醋的生产过程中就会产生一些天然抗生素和各种有益细菌群、乳酸、氨基酸等。它可以提高您的免疫力。

你的根源问题并不是感冒，主要的问题是“体质抵抗力差”所造成一种“亚感冒”，这种“亚感冒”的状态短的有一周至几周（一般是连续的高压力工作，或者是连续两天以上的熬夜所至），长的可以达到一年以上，甚至是几年延续。造成你“抵抗力”的并不是肾虚等原因引起的。要明白的一点是：你所提到的所有的情况，基本上都只是一种结果而已，这种结果表现为：贫血、腰疼、头昏耳鸣、食欲不振、怕冷又怕热等症状。那么真正的原因是你的生活规律性差及工作压力过大而造成的。总之，“过度疲劳”是这些病症的总结。因为过度疲劳造成了身体的反应能力差，从而产生了饮食不易吸收的情况，那么营养不易吸收就会造成下次的食欲不振，表现为肚子饿了，却不想吃。或者更容易理解一点，就是说喜欢吃好吃的东西，喜欢吃那些对身体的刺激性大一点的东西，更有诱惑力的东西。这个时候就有可能造成偏食，或者是营养不良。而营养不良最终将会产生的就是贫血及血压过低等问题。这就必然形成你前面所提到的那些症状。
那么就你目前的这个情况，必须忌烟酒（但是并不是说你一点酒都不能喝，最好是能够自己去浸泡配制一点药酒，每日10~20ml），少喝茶，要喝就尽量喝红茶，不要喝绿茶。因为绿茶是阴性的，而红茶是发酵过的，属于阳性的。虽然说，大家都推崇多吃蔬菜水果，但是就你现在的情况来看，不但要多