暑假放假在家整天掉头发，每天都好多，随便一抓就是好多根，怎么回事啊？

一天只吃一顿饭，那说明你身体一体所需的成份是明显不够的
头发得不到充分的营养，就会掉发！
建议你多吃些谷类食物，黑芝麻！或者也可采用些专治掉发的洗发精也可以！
还有，不要天天在家不出门，适当的晒阳光，也有助于头发生长！
切记，最好不要吃垃圾食品

要多吃蔬菜水果和谷物类食品，营养均衡最重要

饮食不规律,是主要原因,要改善生活方式,多吃杂粮和纤维素丰富的蔬果.