体力明显下降

从你说说话里可以看出，你的顾虑很多，这可能是青春期对自己过于敏感了。
第一，可能有肾虚的症状，你的这个考虑，有经过医生的诊断吗？如果没有请不要自己疑神疑鬼，如果实在不放心，还是要去找医生，否则只是自己给自己心理压力。同时，低血糖，发现你小腿变细，是不是也只是你自己的感觉，或者是最近营养不足？在没有医生诊断之前，就给自己怀疑了这么多种病，这对自己的心理健康是很不好的。如果真的有怀疑，就应该去看医生，而不是自己胡思乱想，否则，原来没有病的也会被你怀疑得有心理病了。
第二，失眠，头发发麻，这说明你平时想得太多，压力过大导致紧张。这种问题，应该就是你心理不健康，平时想太多造成的，说心理不健康可能不太正确，但是如果你继续这样胡思乱想的话，很可能导致心理问题。
建议：如果有什么病还是去看看医生，有时候可能只是青春期的一种变化，或者是对营养的要求比较高但是你没有跟上，发生了一些改变让你觉得害怕而造成心理压力，自己给自己安上这么多种病，是很可怕的一件事。

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