把一寸照片缩小成高156宽114像素

压缩 或缩小行了

PS，快捷键C(裁切工具)，关联属性中长宽分别设置为156像素跟114像素，分辨率72像素/英寸，在相片上用鼠标拖动出矩行框到合适的大小跟位置后回车确认，菜单中先择文件-存储为web格式，格式选JPG，品质选60左右。OK了。

（存储为web格式是关键，如果不用这种存储方法而直接另存为的话，只能简单的控制存储品质，要么达不到小于30K，要么小于30K后清晰度严重下降。）

使用PHOTOSHOP，在“图像大小”菜单下选择你所需要的像素尺寸，保存即可。

下载一个，魔术手软件，里面有压缩，剪裁两个选项，保持时候选择30k以下就行

http://www.skycn.com/soft/26063.html