怎样使头发有光泽

最有效的就是

　　多吃水果蔬菜

　　其实 不挑食 就会好很多

　　每天 洗 只会让 情况越来越坏 ！

　　注意 洗的方式 少去理发店~

　　恩 我也有这样的烦恼、

　　主要是头皮很油 基本上其他的倒不是很油

　　甚至其他的都比较干是吧。

　　我建议你 不要每天洗 那样只能恶化你的发质、

　　洗头慢慢洗 不要太 用力

　　每天洗头 会洗去所需 的一些油脂 不能保护头发

　　洗头一定要选择适合自己的洗发品

　　因为我跟你情况类似 所以 我建议你

　　第一次洗头 一定要用 强力去油不伤发的洗发水

　　第二次洗头 一定要用 特别滋润养护发的洗法水
　　（当然是一次洗头 但是一般都是 分2次洗 ）

　　个人建议

　　第一次 使用 海飞丝 去油 而且比较清爽（清阳 也好 、

　　个人认为最好不要抑制头屑 因为新尘带谢 健康头皮）

　　第二次 使用 潘婷的 滋润 效果也不错 并且不油腻

　　如果 发尾属于 特别干燥的那种

　　一定 要记得使用 护发素

　　并且 只能用于发尾 不然 油的头发更容易油 、

　　最好 用一次 洗净 再用一次 毕竟发尾 想要十分柔顺

　　用心护理 是不可少的 。

　　每次洗完 必须透的什么干净 不能遗留泡泡

　　那样很伤头发 ~

　　注意 饮食 多吃 芝麻 等 果蔬、

　　丰富的VC VA VE 能对头发起到很好的作用、

　　祝 你 有所 改善、

短发可以天天洗，长发尽量隔天洗一次，洗发太勤会破坏头发和头皮的保护膜，对发质不利。至于想头发亮，就常做营养焗油吧，还有就是夏天避免紫外线对头发的