专业解决电脑cpu温度过高？

以前不管运行什么大型游戏，黑鲨飞行游戏，三角洲部队，使命召唤4，cpu占用率再高，我的温度都不会超过70°。
但是前一周，在玩梦幻机场（cpu占50%），我的电脑突然就自动关机，之后，再开机重玩游戏，过一阵子还会自动关机。后来发现cpu都占用较高，而且cpu的温度快75°了。但是显卡主板其他硬件温度就很正常。
首先散热不是问题，我换了热管的还是这样子。cpu不怎么占用，温度就40-55左右，但是一运行占用cpu高的，温度马上飙升到70，直至自动关机。
不知道为什么啊?是cpu坏，还是主板坏（散热没问题！）？请高手给出专业解答。
（另：我用了3年电脑，华硕M2N-MX SE很烂的主板，geforce7300，amd 4000+的cpu。）
就各位的建议，我排除了一些问题（虽然不是按正常的流程，嘿嘿）
1.我的cpu没问题，在其他机子上运行，没问题，而且待机温度是25左右，运行占cpu多的温度也就35到45左右。
（但在我的机子上温度就高）

2.把别人amd 4600+（2.4的主频）的插到我主板上，待机温度就是45°，开大型游戏就升到62°。（升的倒不是很快）而且，发现我的主板华硕M2N-MX SE居然识别不了4600+的CPU，显示2.1的主频（我的CPU主频就是2.1的）。

3.（接下，我想看一下bois是否有问题，能否升级。还有冲转系统。。。）

根据以上两点，各位觉得问题会是怎么样的。。

4.之后，我不想重装，所以先从主板下手。给bios刷新，但也不知道也没有刷好，后来温度最高升到53度就不升了。庆幸啊！现在看各位建议也是很好的，嘿嘿~

问题应该基本解决了，
现在不知道各位说的涂硅脂，到底要怎样才均匀啊？用手指（还是什么工具）在cpu上涂均匀；
还是在散热器上涂均匀，（有些不是散热器自带硅胶）；
或是在cpu中心涂豆粒大的硅脂，然后用散热器直接压下去？

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