饭后百步走活到九十九和每餐欠一口活到九十九各说明了什么观点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 12:33:20

前一口，应该改成欠一口。第一句话是说饭后要多动，不要吃完就直接坐着或者躺着，但也不能剧烈运动，因此要走路散步。第二句就是要少食，饭不能吃十分饱，不然不利于肠胃蠕动和消化~祝你健康