我女儿总是不爱吃饭,有人说要补锌,可又有人说锌补多了会中毒...请问补多少量才是适当的?

多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮.牛奶、豆制品、鲜鱼、鲜肉、蛋,如果是查到锌缺的很多,再吃补锌产品.

别听广告宣传的 你孩子的问题是脾胃问题 看看中医 增强食欲就好
至于锌啊钙啊什么的完全可以在食物中补充

建议先查后补，盲目的补容易引起锌中毒！查的方法可以抽血，也可以尿检！尿检安全方便。

不看电视你永远不知道缺锌，实际上你小时候没特意吃也挺好，没必要特意补充的。

少吃零食，有时让她有点饥饿感，这样调整一些时间会有改变。不要乱补什么。

问大夫
多吃些含锌多的东西