在睡觉的时候，感觉自己想是失重，掉下去一样，猛然间被惊醒。

这段时间长得很快

这是人的错觉！
每个人都有经历过这样的事情，你也不必担心，没什么事的！

说明白天太疲惫了，睡眠质量不好

是在长高的迹象

我也有这样的情况啊，，呵呵，好像很多人都有

下面的是我前几天在校内发的日志，，正好可以解决你的疑问哦

看看！！！

入睡的时候，仿佛马上就要睡着，却突然感觉下坠，然后猛地惊醒.....
这个事情我是在一个论坛上看到的，我以前还是经常经常遇到这种情况.我也认为很自然很平常的.但看到论坛里这么多的人都在说有过这样的经历，我又开始觉得有必要去考究考究了
因为他们的说法是：那是灵魂出窍的前兆.
我虽然无法认同这种观点，但我觉得这种解释确实相当有价值.不知道大家是否经常遇到这种情况.
我总是在比较疲倦的情况下，一挨着床，眼看马上就要睡着了，已经开始有点做梦的感觉了，结果突然猛的一坠!然后可能附带着还有脚的抽动或者手的抽动，然后突然惊醒.按他们的说法是，当灵魂正要飘离身体，却被身体警觉，然后猛然惊醒..
不过，还是按科学的理解，我觉得应该是在人极度疲倦的时候，大脑比身体先进入睡眠状态的情况下发生的.一般来说，睡眠应该是身体先入睡，然后大脑慢慢进入睡眠状态(但同时仍然保持部分功能运转，也就是大脑不可能完全不转了)，但这种情况出现时的大脑，应该是由于疲倦而过早于身体进入睡眠状态，但却因为身体部分组织和机体的正常状态的运转而惊醒。

呵呵，还是不要过分担心了 毕竟很多人都这样嘛