我才1.56，就110斤了，好不正常，怎么变瘦？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 22:37:20
虽然说青春期嘛，是会肥一段时间，可是感觉好不正常。
如果平时吃饭不吃那么多，故意节制，我又怕不会长高了。
该怎么办？
平时比较懒……
有没计划，告诉我什么时间做些什么运动？
谢谢了………………好讨厌现在的自己啊！

呵呵。我162，也有110斤了。
没关系啦。多吃蔬菜，也不可以不吃肉，只是少吃点。
饭还是得吃的，也不要少吃，更加不要多吃。7分饱就好了。
我也是懒人，平常不出家门的。
你可以在睡觉前，躺在床上，双腿在空中踩脚踏车。
另外可以坐坐仰卧起坐啊，不是很累人的运动。
要多喝水，补充水分。看电视的时候，也多动动。
不要讨厌自己哦，要对自己有信心。
自信的女孩最美嘛。

首先不能自卑，
人无完人.再以个千万不能减少饭量。
最好是吃有营养的.因为你是在青春期嘛.
最好的办法.也是唯一的办法就是运动..不知道你喜欢篮球吗？不过没关系.你现在可以开始喜欢.尽管你不是那么高..呵呵我很喜欢篮球你知道我有多高吗？？我只有160..不过我也非常开心..
乐在其中.
祝你好运.