缺乏安全感 怎样克服？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 09:47:00
焦虑 内心重复的想着一些烦恼的事

你可以看看书或者去找些其他的事情做也许可以缓解你的焦虑、如果不是很严重可以自我调节慢慢的会改善你的焦虑情况...

找一个对自己非常了解自己的死党
对他倾述一下
让他给你答案