晚上刚睡觉时像被东西压着不好动，心跳和快，不再呼吸（半清醒状态）这是怎么了

所谓鬼压床啦,仿佛可以看到东西,可以听到周围人说话,想动想说话却不行.
似乎跟睡姿有关,压迫血管血流不畅引起.
根据个人经验,首先遇到这种情况不要怕,不要心急,
要知道过一会它自己就会恢复,不要妄图去尝试,只会消耗体力,变得更紧张.
一切随它去,观察自己的身心,
放轻松,继续睡去,即好.

1）我也有这种经历，好像不知道东南西北，在哪里，不再呼吸（半清醒状态）脑子里想着要清醒却动不了；
2）想挣扎却动不了，可能与睡姿有关,压迫血管血流不畅引起。

鬼压床
一、人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”。同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
二、一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的
以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
现代医学的解释
梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗