疲劳过渡怎么办?

可以去按摩呀，它可以使你放松身心，还可以帮助消除压力，让你充分享受按摩带来的种种好处。通过揉，敲，捏等手法从身体外部进行的物理疗法。
按摩有很多好处，其主要表现在：
1、减轻疼痛。人们最初对按摩的理解是它能有效减轻疼痛，消除压力并减轻肌肉的紧张程度。
2、治疗作用。当疼痛消失后，按摩师尝试找到引起疼痛的原因，并通过相应的按摩手法来到达治疗的目的。
3、按摩有助于健体强身。在发生事故后，人们通过按摩使肌肉恢复活力。人们还发现在受伤或生病后，按摩是一种很有效的治疗健身方式。
4、保持健康。很多接受按摩的人并没有病痛在身。按摩是一种非常好的方式，有助于减轻压力，放松身心，消除亚健康。
对于我的回答，不管你满不满意，但愿可以帮到您！

多睡会

吃点西洋参

做点运动 帮助恢复

应该不会很久

很块就会好的

出去跑一圈