对于暑假减肥有什么建议?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:36:48
对于暑假减肥有什么建议?高中生~男生~平常还得上辅导版~所以没有太多时间~有没有什么方法??

自己跑步或步行去上辅导班,就当是运动了··还有到网上找找适合你的减肥食谱,在饮食上进行控制。找食谱时一定要注意适合你的体质!我觉得你正是张身体的时候,而且还有高考这场辛苦仗要打,所以还是不要着急减肥了··等高考结束了再说。然后趁着高考之后的暑假找个专业的健身中心,找个私教给你训练,那样既减肥又健美。不过可能费用比较高了···

少吃啊