我15周岁,请问这个年龄适合练瑜伽吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 22:24:55
如题,会不会对身体发育造成什么不良影响啊?因为我想减肥....

可以练的,不但不会影响身体发育,适当的锻炼还有助身体发育,在减少多余脂肪的同时,还可以强健体格,挺拔身姿,加油哦!

好孩子,离瑜伽远远的。瑜伽会对你造成很多伤害,会让你罹患上各种伤病,有些伤病永远都不会好。
搜索一下:瑜伽病、瑜伽伤、瑜伽瘫痪、瑜伽黑幕。。。了解一下。
或者去这个博客了解:
http://blog.sina.com.cn/chengyaojin

可以的,瑜伽没有年龄的限制,我还不到15,我正在练习,蛮不错的。减肥建议你可以每天早晨慢跑30分钟,记住一定要慢跑,跑完步后不能马上坐下,最减肥有影响,不要节食减肥,呵呵。练瑜伽可以塑形,让你体型更好看,至于注意事项你看看这个吧http://zhidao.baidu.com/question/94289482.html
加油哦

还是跑步走!121.121.121.123\

当然可以,瑜伽可以帮助你挺拔身姿,提升你个人的气质,使你的身材更匀称。

可以