浑身没劲感觉想睡觉 睡还谁不着是怎么回事啊

多出去运动，我也和你一样情况，早上起床不要超过7点，睡觉不要超过11点，就是闲的，找点事做会好些

应该是在夏天，天气太过闷热再加上心理烦躁造成的。
你可以在早晨早些起床后去晨练，不要一天到晚都呆在家里，适时和朋友们出去游玩，逛街，健身，都可以是你放松心情。特别现在是假期，一下子突然闲下来是会有这种症状的，没事，多给自己找点事做就好了。
希望我的建议对你有帮助。

每天尝试多瞪几下眼，再闭再瞪，感觉会有点精神

多运动，出去走走，活动活动，就好了
曾经我也有这样的经历