背上长痘痘和胸前长痘痘怎么办 有时不知道就用手抓到了抓得很痛

长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。

你的长痘有很多原因的第一可能是你没有清理干净导致毛孔堵塞了所以长粉刺，建议你用洗面奶 好好清理下就好了

第二 就是健康问题

现在你去痘痘我建议你要用专业的祛痘产品比较好了
要是身体内在的原因的话可以去中医那好好调理下，但是也需要配合祛痘产品好的比较快的，毕竟是在脸上的。

我用了相宜草本的祛痘面膜。一管42元，用在背上和胸前，效果不错的
基本上痘痘不用产品的话很难消失的

建议你卖KOSE纯肌粹按摩美容液 能很有效的去除个别地方的痘痘